VOS APPUIS DE BIPEDE

VOS APPUIS DE BIPEDE

Vos appuis des pieds au sol :

normal

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supinateur

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pronateur

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Si vous avez des problèmes  aux pieds et genous il faut consulter un podologue .

Il faut définir si vous avez le problème en temps que bipède , si c'est le cas il faut corriger ce probleme de bipède en premier.

Des semelles de correction des appuis peuvent vous aider mais il est important que le pied ne soit pas serré dans les chaussures de vélo mais seulement maintenu .

Mettre une talonette dans une chaussure de vélo n'est pas utile car le pied ne deroule pas mais est uniquement en appui sur l'arche métatarsienne;